La osteocondrosis cervical (Shokh) se muestra en cambios degenerativos en la columna vertebral. Antes del tratamiento, el paciente debe someterse a un diagnóstico detallado. Los buenos resultados solo se pueden lograr con una terapia compleja. Si una pequeña violación, entonces el tratamiento se puede hacer en casa.
¿Cuál es el peligro de Shok?
La enfermedad vertebral cervical causa dolor, crisis articular, entumecimiento y coordinación deteriorada. Inicialmente, se observó una disminución en la sensibilidad de las extremidades superiores.
En el contexto de los cambios patológicos, surge algún síndrome:
- raíz;
- arteria vertebral;
- Reflejo irrititivo;
- Corazón.
Si el tratamiento no comienza a tiempo, entonces se produce la violación del vaso, lo que lleva a problemas con la nutrición cerebral.
Como resultado de la falta de circulación cerebral normal, surgen algunos cambios irreversibles.
Con el síndrome arterial vertebral, el paciente tiene dolor de cabeza por la mañana persistente. Puede ser pulsante y creciente. A veces el dolor se lo da a los ojos. Las tabletas no ayudan a eliminar los ataques de migraña agudos.
Síntomas de la enfermedad
La osteocondrosis ha expresado síntomas. Por lo general, en los pacientes se observan los siguientes signos:
- Desventajas de la mano;
- crisis y dolor en las articulaciones durante el movimiento;
- debilidad general y fatiga;
- dolor en el cuello y nuca;
- disminución de la pérdida visual y auditiva;
- Lenguaje entumecimiento.
Una de las características más comunes es el mareo. Puede ir acompañado de sonar en el oído y la desorientación.
Signos de exacerbación de la condrosis
El disco intervertebral se vuelve más delgado. Esto conduce a un aumento en la enfermedad. En el contexto de tales cambios, se observa dolor agudo persistente. Su intensidad aumenta al inclinar y girar cabezas. El dolor puede extenderse a los brazos y los hombros. Durante la tensión, la tensión en los músculos del cuello aumenta.
¿Qué puedes hacer en casa?
El tratamiento de la osteocondrosis espinal cervical en el hogar solo se puede realizar después de consultar a un médico. Los buenos efectos son dados por la gimnasia terapéutica, el yo y el uso de masajes especiales. Tomar medicina solo puede ser un experto en propósito.
Gimnasia terapéutica
La gimnasia terapéutica es un componente importante del tratamiento complejo de la osteocondrosis. Durante el entrenamiento, está prohibido hacer gritos agudos, ya que pueden desencadenar mareos. Necesita aumentar gradualmente la amplitud.
Es importante ver un ritmo de respiración tranquila. Al realizar ejercicios, el paciente no debe experimentar un dolor o incomodidad severo.
Capacitación
Inicialmente, un médico o entrenador debe familiarizar al paciente con un conjunto de ejercicios. Después de 3-4 clases de entrenamiento se pueden realizar en el hogar.
Entrenamiento efectivo:
- Inclinado a la cabeza profunda;
- rotación en sentido horario y contra él;
- Movimiento circular;
- Vuelve la cabeza hacia atrás.
Todos los ejercicios efectivos para el tratamiento de la osteocondrosis cervical son lo más fácil posible. Se pueden hacer en casa o en el trabajo. Un conjunto de ejercicios también es adecuado para la prevención de la enfermedad.
Ser
Self ayudará a aliviar la tensión de los músculos y mejorar el pozo general del paciente. Beneficios de la influencia manual:
- aumento de la circulación sanguínea;
- Prevención de depósitos de sal debido a la presión suave en la zona del cuello;
- activación de nutrición tisular con ingredientes útiles y oxígeno;
- disminución del dolor;
- aumento de procesos metabólicos en el tejido de la zona cervical;
- Disminución de la presión arterial.
Antes de comenzar, el paciente debe estudiar las técnicas básicas y los puntos de exposición que deben clasificarse. Todos los movimientos deben ser suaves y ordenados.
Reglas para el procedimiento:
- El masaje solo se puede hacer con un dedo;
- El efecto debe ser sutil;
- Se excluye la presión fuerte;
- El movimiento debe estar sin presión.
El masaje debe llevarse a cabo utilizando limpieza, amasado y frotando. Se procesa los músculos de la superficie posterior y el lado del cuello, así como la zona occipital. Algoritmo de sí mismo:
- La posición comienza: sentado, se puede colocar un pie sobre la otra rodilla. El codo debe estar en tal posición hasta que las manos alcancen la parte posterior del cuello.
- El dedo opuesto debe alcanzar la parte posterior de la cabeza.
- Debes comenzar con un poco de frotamiento, frotar y luego seguir amasando los músculos.
- Este procedimiento termina con una limpieza.
El período de una sesión es de 8-10 minutos. Tal procedimiento no debe causar dolor.
Terapia con drogas
El médico es recetado por el médico. El yo puede ser peligroso. Los efectos de tomar drogas:
- la eliminación del dolor;
- recuperación de la circulación sanguínea normal;
- Regeneración de cartílago y tejido óseo;
- Mejorar los procesos metabólicos.
Antes de usar el medicamento, es importante asegurarse de que no haya reacción alérgica. Los siguientes grupos de medicamentos se recetan para el tratamiento:
- Drogas anti -non -esteroidales. Alivian el proceso de inflamación y detienen el síndrome del dolor. Dichos medicamentos pueden estar en tabletas y formas de ungüento y gel.
- Bloqueo Novocaine. Deshacerse del dolor.
- MUSORELAXANTES. Ayuda a aliviar los calambres musculares.
- Drogas esteroides. Introducido en forma de inyecciones epidurales e intramusculares.
Para mejorar el proceso metabólico y fortalecer el sistema inmune, se prescriben vitaminas B12, B6 y B1. Se recetan medicamentos para el tratamiento de 1-2 grados de osteocondrosis cervical.
Camarón
Los problemas ayudan a aliviar los calambres musculares y activar la circulación sanguínea. Puede ser rodillos, alfombras y otros dispositivos, como distribuidores mecánicos y eléctricos. El uso de aplicadores tibetanos a menudo se prescribe.
Solicitante tibetano
La duración del uso del aplicador tibetano y el número de procedimientos se determina individualmente, dependiendo de la condición del paciente. Para el dolor en la región torácica y cervical, se recomienda usarlo 10-15 minutos 2-3 veces al día.
Durante el período de gravedad, el período de exposición debe reducirse a 5-6 minutos, pero al mismo tiempo el dispositivo debe usarse 4-6 veces al día. Si hay dolor agudo severo, entonces debe consultar a su médico por seguridad utilizando el aplicador.
Los aplicadores están disponibles en varios formularios:
- cinturón;
- alfombra;
- Plantillas;
- rodillo.
Para tratar SHOK, se usa el rodillo. Esta es una almohada curativa donde los picos de plástico tienen 2-5 mm de largo. El efecto terapéutico de tales aplicadores se explica por el efecto del punto activo de la zona refleja biológica. Los picos de rodillos estimulan los nervios. Debido a este efecto, el proceso metabólico se acelera, y esto activa la recuperación de hueso y cartílago.
Medicina popular y recetas
Hay una gran cantidad de medicamentos populares para el tratamiento y la prevención de la osteocondrosis. No ayudarán a eliminar la enfermedad por completo, pero mejorarán la condición del paciente. Antes de usarlo, debe consultar a su médico.
Pomada de jengibre
El ungüento de jengibre se calienta bien y tiene efectos anestésicos. Requiere 55 g de equipo no limpiado y cicatrices. A eso, se agregan 3 dientes de ajo y 30 g de mantequilla.
La masa debe tener consistencia homogénea. Para que el aroma del ajo no sea tan intenso, debe agregar un poco de aceite esencial.
Una mezcla de huevos
La mezcla de huevo se usa para comprimir. Al principio, necesitas mezclar:
- Ardilla de huevo de gallina - 3 pcs;
- Mostaza en polvo - 50 g;
- Alcohol diluido - 50 ml;
- Alcohol de Camphore - 50 ml.
El producto debe usarse 2 veces al día en el área afectada hasta que esté completamente seca. Los cursos terapéuticos duran de 12 días a varios meses.
Hervir el girasol
La leche de girasol ayudará a eliminar la sal inestable en las articulaciones. Para proporcionar remedios populares, se utilizan piezas de raíz de la planta. Debe ser lavado, secado y picado. Para 150 g de plantas, se utilizan 2. 7 litros de agua. Este medicamento debe hervirse durante media hora.
Tal ebullición será suficiente durante 2-3 días. Debe comerse 30 minutos antes de las comidas. El curso terapéutico óptimo es de 30 días.
Hervir la coníferas
Para proporcionar tal herramienta Se necesitan 1 taza de aguja picada o 2 tazas de aguja de pino. Para la cantidad básica de planta, se toman 250 ml de agua hirviendo. El producto debe hervirse durante 20 minutos. Después de enfriar, debe ser tensión.
Para probar, se puede agregar jugo de limón o miel a las bebidas. Esta droga debe tomarse durante el día en 3 dosis.
Mampos de miel
Para proporcionar compresión de miel, necesita miel, vodka y jugo de aloe. Todos los componentes se toman a 2: 3: 1. Deben mezclarse e insistir en 12 horas.
En la solución resultante, es necesario mojar la servilleta y unirla a la herida. La compresa se puede quitar cuando la servilleta está realmente seca. Para una mayor eficacia, tales soluciones para la compresión deben reemplazarse con otros compuestos.
Té de hierbas
El té de hierbas se puede usar para el tratamiento y para prevenir el desarrollo de cambios degenerativos en la columna vertebral. La colección más efectiva es el té del monasterio.
El componente principal:
- Milenrama - Elimina las toxinas, elimina el proceso de inflamación;
- Mosto San Juan - Restaura de las articulaciones y telas de cartilagin;
- ingenioso - Mejora del metabolismo y evita los cambios distróficos en la columna vertebral;
- Brotes de pino - Retire el proceso de inflamación y dolor.
Para preparar el té, tome 1 cucharadita. Conjunto de hierbas y verterlo con un vaso de agua hirviendo. Este producto debe incluirse en 10 minutos. Se recomienda tomarlo 2-3 veces al día. Los cursos terapéuticos son de hasta 4 semanas.
Prevención
La prevención del desarrollo de la osteocondrosis cervical debe ser compleja. Es importante normalizar el metabolismo, la retirada del colesterol y el exceso de sal. Para esto, se recomienda tomar decocciones, infusiones y baño con hierbas. Se debe prestar especial atención a la actividad física. La capacitación en educación física se puede hacer con fines preventivos.
¿En qué etapa puedo curar la enfermedad rápidamente?
Puede curar completamente la enfermedad en la primera etapa. En este caso, los cambios degenerativos no son importantes y son bien recibidos. En casos de avanzado, es difícil eliminar por completo la enfermedad, ya que la destrucción del tejido del cartílago es significativa. Con el tratamiento correcto, puede mejorar significativamente la condición del paciente, pero no la cura completamente.
Dieta
La nutrición adecuada juega uno de los principales papeles en la prevención de la osteocondrosis. Los siguientes productos deben estar presentes en la dieta:
- Pollo;
- cereales;
- cojones;
- Pan negro;
- productos lácteos;
- verde;
- verduras;
- espliego.
Para las enfermedades espinales, no hay una prohibición estricta de ciertos productos. Sin embargo, a menudo ocurre la osteocondrosis cervical en el fondo de la obesidad. Debe excluirse de la dieta o minimizar los siguientes productos:
- pan blanco;
- Comida rápida;
- alimentos grasos;
- condimento y especias: especias;
- soda.
Es importante seguir el modo de consumo de alcohol. La cantidad adecuada de fluido debe ingresar al cuerpo. Se recomienda dejar alcohol, ya que afecta el sistema nervioso y el metabolismo. La prohibición está prohibida, ya que contiene una gran cantidad de azúcar.
Se recomienda beber 2-3 litros al día. La cantidad real de agua se calcula individualmente dependiendo del peso. Es mejor beber agua limpia y no carbonada.
Sugerencia de expertos
- Los médicos recomiendan monitorear constantemente la postura.
- No se recomienda sentarse durante más de 20 minutos. Tienes que levantarte y amasar con la mayor frecuencia posible. El período de carga mínimo es de 10 segundos.
- El complejo de gimnasia debe hacerse todas las mañanas. Ayudará a fortalecer todo el cuerpo. Para la prevención, debe asistir a varios ejercicios deportivos de salud. Es importante que la clase se vuelva familiar.
- Si es necesario, el médico puede recetar un corsé especial. Dichos dispositivos ayudarán a reducir la carga de los músculos traseros, eliminar el dolor y aumentar la postura. El corsé acelerará el proceso de recuperación y evitará complicaciones. La elección del producto debe permanecer con el médico. La primera vez que no debe usarse más de 15 minutos, y luego el período de uso aumenta gradualmente a 6 horas al día.
La terapia doméstica de osteocondrosis cervical puede ser efectiva si es recetada y controlada por un médico. El tratamiento debe ser integral: entrenamiento físico, toma de medicamentos y el uso de camarones. Los métodos de terapia de las personas no pueden eliminar por completo la enfermedad, solo reducen la intensidad de los síntomas.